ひねもす

コーヒー片手に、ゆっくり眺めてもらえるような記事を

三日目の朝、快調。

こんにちは!

ソラハラです!

 

 

 

グルテンフリー生活三日目、

ものすごく快調なのでお伝えします。

 

 

二日目の午後にも記事を更新していて、

それほど時間は経っていないのですが、

 

新たな効果出ちゃいました。

 

 

 

 

・1日六時間睡眠

 

ここ数年ですかね、

 

『一日六時間睡眠の人が一番長生き』

という学説が出てきまして、

 

 

私は単純ですから、

「あぁ、六時間がいいのか、」なんてすぐに信じるわけです。

 

 

でも、私、目覚ましかけないと、九時間十時間平気で眠る

ロングスリーパー」でしたので、

もう、六時間睡眠なんかやると、具合悪くて仕方ありませんでした。

 

 

 

 

そんな、私ですが、

グルテンフリー三日目、

 

ついに『自然な目覚めで六時間睡眠』を達成してしまいました!

 

ここで重要なのが、自然に目覚めた、というところ。

 

目覚ましとか一切なしです。

 

『あ〜、よく寝た!』という睡眠です。

低血圧の症状も全くなしです!

 

 

これは個人的な快挙です!

 

 

 

・今日のまとめ

 

いやー、これ、グルテンフリーの効果だったらすごいです。

 

毎日この目覚めは快感でしかない!

 

これからもっと胃腸や肌の調子も整ってきたらいいな!と思っております!

 

 

 

では!みなさん。

良い睡眠を。

ソラハラでした!

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。