ひねもす

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グルテフリー生活4日目

はいー!

こんにちは。

ソラハラです。

 

 

 

グルテンフリー生活4日目を迎えました。

 

はい、実験してしまいました。

 

摂取しました。小麦粉。

 

 

 

何故?と思われるでしょう。

ただ食べたかったからと言うわけではもちろんありません。

 

 

どのくらいは早くグルテンフリー効果が発揮され、どの程度の量を摂取したら具合悪くなるかな実験をしようと思ったのです。

 

 

はい。小麦粉成分を摂取して次の朝ですが。

もうすでに調子悪いです…。

 

 

昨日のスッキリ6時間睡眠は嘘のよう。

たっぷり10時間ほど惰眠を貪り、

頭の回転は悪く、

肌のハリがありません。

 

 

いや〜こんなに早く元に戻るもんですか。

やっぱりダメでしたね。

 

 

 

・今日のまとめ

 

一番きつい逆流性食道炎は再発してないので、完全にグルテンフリー前に戻ったわけではないような状態です。

しかし、気分が落ち込むのは本当に良くない。

また今日からグルテンフリー再開します!

 

 

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現在の60水槽です!

 

ベアタンクにカワムツイカワ群泳。

テナガエビの小さな個体を入れています。

 

癒されますね。やはり。

 

 

 

では!皆さん。

適度な睡眠を!

ソラハラでした。